София Лисина

Софья Лисина — мастер спорта по художественной гимнастике, многократная чемпионка России и Москвы, победительница всероссийских и международных соревнований, а также призёр Спартакиады 2019 года. Член сборной команды России и Москвы, Софья с ранних лет посвятила себя спорту. Сейчас она делится своим опытом с подопечными в Corner Studio, помогая им добиваться своих целей.

Идеальное утро?
Короткие дыхательные практики и комплекс планок — лучший способ включить тело в рабочий день.

Если бы ты могла тренироваться с любым вымышленным персонажем, кто бы это был?
Я бы выбрала своего питомца — собаку. С ней тренировки всегда веселее!

Где бы ты провела идеальную тренировку?
На берегу океана на острове Бали, на рассвете и в полной тишине.

Личный ритуал перед тренировкой?
Слушаю любимый плейлист и выпиваю матчу с ванильным сиропом. Это гарантирует идеальное настроение на весь день.

Какой трек стал бы саундтреком твоих тренировок?
Определённого трека нет, но я предпочитаю тренироваться под прогрессивное техно.

Что для тебя идеальный баланс тела и ума?
Это дисциплина. Знать, чего ты хочешь от нового дня, заниматься тем, что любишь, и получать от этого удовольствие.

Твой совет новичкам?
Тренируйтесь в кайф и не ограничивайтесь одним направлением. Пробуйте всё и любите то, что делаете.