Саша Орлова

Саша Орлова — дипломированный преподаватель йоги, которая видит в йоге не просто физическую практику, а путь к гармонии и развитию. В Corner Studio Александра помогает ученикам находить баланс и слушать своё тело, обучая их искусству осознанности.

Кто бы был твоим напарником для тренировки из вымышленных персонажей?
Шрек — невероятно мудрый персонаж.

Идеальное утро?
Сурья Намаскар — приветствие солнцу.

Где бы ты провела идеальную тренировку?
Тибет.

Личный ритуал перед тренировкой?
Спокойное дыхание и погружение в ощущения тела.

Какой трек стал бы саундтреком твоих тренировок?
U108 — Defeating Death (Mahamrityunjaya mantra).

Что для тебя идеальный баланс тела и ума?
Способность слушать своё тело и учитывать его сигналы.

Твой совет новичкам?
«Не бросайте занятия, даже если бывают перерывы».