Диана Ефремова

Диана Ефремова — КМС по спортивной гимнастике и аэробике, тренер по стретчингу и аэростретчингу. В Corner Studio Диана помогает ученикам становиться гибче и сильнее через активные тренировки.

Идеальное утро?
Собираться под любимую музыку.

Если бы ты могла тренироваться с любым вымышленным персонажем, кто бы это был?
Лара Крофт — она сильная и ловкая.

Где бы ты провела идеальную тренировку?
Горы в сочетании с водой.

Личный ритуал перед тренировкой?
Обратная связь от учеников мотивирует меня.

Какой трек стал бы саундтреком твоих тренировок?
Tate McRae — You broke me first.

Что для тебя идеальный баланс тела и ума?
Любить себя и жить в гармонии.

Твой совет новичкам?
Найдите своё направление и не сравнивайте себя с другими.